Status Quo --> towards the end of the beginning (03.04.2015)

Този мейл е спонтанно описание на чувството ми в момента - малко преди "пускане на свобода" и "Велик"ден.

Мойн мойн, Ж. :)
Лудите на стадиона пак почнаха да ме гонят яко :((( Питай ме ся що се будя "под часовник" за клиниката като сме предпразнично off, и защо да им се не види ги сънувам тия мои пусти бивши като невидяла ... агхххр!
И тая не е лесна ;р
Е как да не хвана телефона, че да сменя темата на "филма" ;))
Имам горчивото усещане, че ще ме пуснат от дневната клиника по-зле,отколкото бях :0 ! Ето, и разни симптоми взеха да се завръщат: неспането, чувствителния стомах, болезнените венци, цепещите се нокти и коса, нервното потене, като в "ступор от страх" състоянието ...).
Ма след 12 седмици "койт' квот', таквоз и ааеееее, пътя". Само за това съм на едно мнение с майка ми - "И ся кво, ще те пуснат навън на вълците обратно ли? ". Не че не искам да се мащам ;)) веч, ама просто не знам какво да се правя с всичките тия новоспечелени (по)знания и прозрения. И пак безработна и с манежа в "телевизора" ми, в който все по-ясно ми става, че е грешката. Личните настройка, интерпретация и "боравене" със ситуации са му произхода на Големия Сблъсък в мойте светове.
Ако не друго, поне като ти писах наскоро си припомних, че и аз някога се изкушавах да уча психология ... Само дето никой не разбра ;p
Както и например това, че като малка съм искала да стана художничка.
Ми и то как ли ще знае някой като "From the momemt I can talk I was ordered to listen" (от "Father and Son" песента, страхотно :)). А и да кажа нещо, никой не ще да ме чуе. (Noch eins oben drauf ...)
Иии още 1001 приказки от НеШехерезада наизскачаха като великденски зайци из дупките в главата ми ;))
И от 11.04. квооо?! Те то преди като не разбирах мн мн, ама пък (уж) поне функционирах, та кво ... Сега съм като вкарана пак в необходимата минимална техническа изправност (oт режима - ставането, редовното ядене и действането). Оообаче! пък така са ми отворени раните, раничките и ранищата, и така ежедневно ме къпят в сол там в дневната клиника групата и "баш шефа", че ... пак съм на път да се разболея (тая зима нов рекорд!). И то колко "arbeitgeberfreundlich", a ;)) - пак в петък и по Великден. И имам нужда от отпуска! Хахаха :))), след 2 месеца работа след 2 години неработа направо съм си за още един ремонт ;p
Иначе всъщност исках "само" да ти благодаря, Ж., за благия мейл с богатия речник и дълбок скрит, че и разкрит замисъл :)))
Хубаво меко събуждане, ей сега ще се върна пак към обяснението ти за срама, че ми се стори най-интересното сега.
А от утре - и страха ...
(Оказа се, че не само съм депри наклонена, ми съм имала и Angststörungen & Panikatattacken. Бе изобщо излезнаха съвсем други "ново 20" от досегашните и изобщо цялата коренна система на дървото ми Проблем се видоизмени, модифицира, бе направо мутира като някой акселерирал тийнейджър ;рр)))
Ааааа, сетих се! Ура :))) (смеха настрана, напоследък тоя симптом най-яко ми рецидивира + затъпяване (пак без майтап)).
Та още по' всъщност ;) - единственото изречение, което ми хрумна да ти напиша като натисках Replay, беше: по случай, преносно, операцията на мозъка: "Казах ли ти, че от миналото лято ходя на медитация?!" Е там точно, ама буквално буквално, обясняват тоя процес на "мислене за немислене" като п(р)очистване на духа и отваряне и опериране на мозъка. Един вид, "излиза ми през носа" всичкия гърч ;))) и хем боли, хем сърби, хем накрая ми е по-леко. За съжаление не съм мн напреднала и съм нередовна, но пък упорита :)) Това лято искам пак! И пак за ужас на фамилията как така "тва малкото" пак си праи кот си иска и лелеее, и не ща (пак! Наглост неземна)  да ходя на семейните "законни" две седмици бг. море.
Така де, за Операция ми беше идеята :)) Pain in the a** , ама единствената досега, която ми създава надежда за промяна. Да видим следващия сериал (и сезон ;)))
И да, на въпросите ти ще отговоря също, "тия дни по Великден" , а пък за книжката се надявам да успея по-скоро. Сложих задачката вече на безкрайната To Stress List, да видим дали няма спонтанно да се просна 4 дни да спя, пия чай и чета книжка :))) За начало съм будна от 6:30 а.м. ;р Че то и за зелени езерни великденски разходки, хахахаха, и дума не може да става (вчера пак валя сняг и си имахме и градушка, суграшица, ураган - все по-пълна става програмата).
Но пък от википедийния сбит (пре)разказ на що е то депри попаднах на тази засега мн обещаваща leichte Kost:
David Servan-Schreiber (2006). Die neue Medizin der Emotionen. Stress, Angst, Depressionen: gesund werden ohne Medikamente.
Взех си я вчера от библиотеката. И между другото също така твърдо съм решила да НЕ чета повече форуми и (псевдо) профи статии, страници, организации и прочие излишно втрещяващи инфос (макс 3 на тема), летящи из пространството. Направих го, каквато съм прилежна ;)), в началото на хорноналната ми "антиприятелка" 2010г. (така им викам на мойте две така верни като нищо и никой друг спътнички депри и ендо ;))). Е няма пък!


:D
M.

П. С. Лелееее, какво направих аз! Уж исках "само" едноизречение със "само" една важна дума - медитация ... Пък то си стан едно асъл "лирическо отклонение" ;)))

Просто петък вечерно (05.12.2014)

Achtsamkeit "To Do" (07.09.2014)

Von wegen Vipassana Meditation ... die folgt mit ("unter")bewusst auch auf der Straße (sprich - was ich unterwegs zur Berliner Gruppensitzungswohnung).

(Walk) The Way (24.03.2014)

M(y) tunnel vision lately:

"The best way out is always through!!!"